Une rubrique du Cercle Intérieur
Les pratiques du Cercle
Voici les contenus par lesquels commence cette rubrique. Ils s’ouvrent dans votre bibliothèque dès votre inscription au Cercle.
-
L’ancrage, partie 1 : comprendre le manque d’ancrage
L’ancrage et le retour au corps. Partie 1/4, Comprendre le manque d’ancrage. Reconnaître les signes qui montrent que l’on a besoin de revenir dans son corps, dans le présent et dans la réalité concrète. L’ancrage est…
Lire la suite en rejoignant le Cercle : « L’ancrage, partie 1 : comprendre le manque d’ancrage » -
L’ancrage, partie 2 : l’exercice des pieds enracinés
L’ancrage et le retour au corps. Partie 2/4, L’exercice des pieds enracinés. Retrouver sa stabilité intérieure en revenant au corps, aux pieds et à la présence de la Terre. Après avoir appris à reconnaître les signes…
Lire la suite en rejoignant le Cercle : « L’ancrage, partie 2 : l’exercice des pieds enracinés » -
L’ancrage, partie 3 : l’exercice des 5 sens
L’ancrage et le retour au corps. Partie 3/4, L’exercice des cinq sens. Revenir au présent en utilisant la vue, le toucher, l’ouïe, l’odorat et le goût. Après avoir exploré l’exercice des pieds enracinés, cette troisième…
Lire la suite en rejoignant le Cercle : « L’ancrage, partie 3 : l’exercice des 5 sens » -
L’ancrage, partie 4 : la marche consciente
L’ancrage et le retour au corps. Partie 4/4, La marche consciente. Revenir à soi par les pas, le souffle et les sensations du corps. Après avoir appris à reconnaître le manque d’ancrage, à pratiquer l’exercice des pieds…
Lire la suite en rejoignant le Cercle : « L’ancrage, partie 4 : la marche consciente »
De nouveaux écrits, audios et vidéos rejoignent le Cercle chaque semaine.